6 Cara Membuat Awet Muda

Seiring dengan bertambahnya waktu dan bertambahnya usia pada diri kita. Maka lambat laun kulit kita akan kehilangan elastisitas, dan mudah terdehidrasi. Sehingga cepat atau lambat kuli akan menjadi keriput, kering, kusam, dan mulai tumbuh noda – noda hitam yang tentunya membuat kita terlihat semakin tua. Banyak orang yang mencari cara membuat dirinya awet muda dengan secara rutin mengikuti terapi kencantikan. Dan banyak juga yang mencari cara agar awet muda dengan mengkonsumsi ramuan herbal dengan iming – iming akan terlihat lebih muda jika mengkonsumsinya.

Sebenarnya ada cara yang lebih simple dan aman agar anda terlihat awet muda. 6 cara membuat awet muda ini juga bisa di katakana sebagai 6 kebiasaan sehari – hari yang membuat kita awet muda.

6 cara membuat muda ini adalah :

1. Terapi / mengkonsumsi Air Putih.
2. Tidur yang cukup.
3. Membuat pola makan yang tepat.
4. Melakukan senam Aerobik 1 – 2 Kali Seminggu.
5. Gunakan pelembab kulit yang aman.
6. Pilih kosmetik yang tepat untuk kulit anda.