Masukkan E-Mail Anda Untuk Berlangganan Artikel GRATIS...!! :

Delivered by FeedBurner

Sabtu, Februari 05, 2011

Sakit jantung dan olahraga

. Sabtu, Februari 05, 2011

Melakukan gerak badan secara teratur banyak disarankan untuk mengurangi penyakit kardiovaskular. Namun, tidak sedikit orang yang justru terkena serangan jantung setelah berolahraga. Sebelumnya, seniman Betawi Benyamin S dan pelawak Basuki meninggal saat bermain bola. Terakhir, aktor sekaligus politisi Partai Demokrat Adjie Massaid menghembuskan nafas terakhir usai bermain futsal. Serangan jantung yang timbul usai berolahraga itu, menurut dr.Grace Tumbelaka, Sp.OK, biasanya terjadi pada orang yang punya risiko penyakit jantung atau pada mereka yang jantungnya tidak terlatih namun nekat berolahraga.

"Coba perhatikan orang-orang yang mengalami kematian mendadak itu, biasanya mereka sudah tidak muda lagi dan karena kesibukannya tidak bisa menyempatkan olahraga secara rutin," papar dr.Grace, ahli kedokteran olahraga ketika dihubungi Kompas.com, Sabtu (5/2/2011).

Ia menambahkan, setiap olahraga permainan, seperti basket, sepak bola, tenis, atau futsal, memiliki sifat yang hampir sama. "Yang menyebabkan serangan jantung adalah karena jantungnya tidak terlatih. Kalau seseorang sudah biasa olahraga sejak muda, tidak terputus dan rutin dilakukukan tiga kali seminggu, maka mengalami efek akibat olahraga lebih kecil," katanya.

Karena itu, ia menyarankan agar setiap orang yang sudah berusia 40 tahun melakukan pemeriksaan kesehatan untuk menentukan jenis latihan yang tepat. "Di usia ini rata-rata orang punya risiko penyakit jantung," imbuhnya.

Grace menambahkan, setiap tahapan usia memiliki tingkat latihan dan porsi tersendiri, terutama intensitasnya.

"Saat berolahraga, kebutuhan jantung akan oksigen meningkat dan jantung akan memompa lebih keras lagi. Jika sebelumnya sudah ada sumbatan di pembuluh darah, ini bisa membuat kebutuhan oksigen jantung tidak tercukupi," kata dokter yang pernah menangangi tim Pelatnas PBSI ini.

Untuk mereka yang telah berusia paruh baya, pemeriksaan prepartisipasi wajib dilakukan. "Pemeriksaan ini sekarang baru dilakukan para atlet, padahal ini bisa dilakukan semua orang untuk menentukan jenis olahraga yang tepat," paparnya.

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, olahraga seharusnya dilakukan dengan tepat dan diawasi sehingga tidak berlebihan.

Source : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6930211
Source : kompas.com

Baca Selanjutnya »»

Awas, Bahaya Minum Air Putih Sambil Berdiri !!

.

Dalam suatu kajian kesehatan akupuntur yang diadakan salah satu ahli akupuntur. Ini dibuktikan dari segi kesehatan.

Air minum yang masuk dengan cara minum sambil duduk akan disaring oleh sfringer.

Sfringer adalah suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos- pos penyaringan yang berada di ginjal....

Nah Jika kita minum berdiri, Air yang kita minum tanpa disaring lagi.
Langsung menuju kandung kemih... Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan disaluran ureter..

Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter. Inilah yang bisa
menyebabkan penyakit kristal ginjal.

Salah satu penyakit ginjal yang berbahaya.. Susah kencing itu penyebabnya. .

Adapun cara untuk mengatasinya :

1. biasakan minum duduk.
2. banyak minum air putih tapi jangan kebablasan dan jangan terburu-buru

Jadi mulai dari sekarang mulailah untuk merubah kebiasaan Anda...

Source : http://infotemplatez.blogspot.com/2010/11/awas-bahaya-minum-air-putih-sambil.html


Baca Selanjutnya »»

Inilah Akibat Berpacaran Lebih Dari 4 Tahun

.

Hormon Cinta Hanya Bertahan 4 Tahun, Sisanya Dorongan Seks, Sebuah hubungan pasti akan menemui titik jenuh. Bukan hanya karena faktor bosan semata, tapi karena kandungan zat kimia di otak yang mengaktifkan rasa cinta itu sudah habis. Peneliti menemukan jika sudah lewat 4 tahun yang tersisa hanya dorongan seks, bukan cinta yang murni lagi. Hal itu diungkapkan oleh peneliti dari Researchers at National Autonomous University of Mexico. Menurut peneliti disana, rasa tergila-gila dan cinta pada seseorang tidak akan bertahan lebih dari 4 tahun. "Tidak ada cinta yang benar-benar murni setelah 4 tahun,” ujar seorang peneliti seperti dikutip dari Geniusbeauty, Rabu (9/12/2009).

Rasa tergila-gila yang muncul pada awal-awal jatuh cinta disebabkan oleh aktivasi dan pengeluaran komponen kimia spesifik di otak, berupa hormon dopamin, endorfin, feromon, oxytocin, neuropinephrine yang membuat seseorang merasa bahagia, berbunga-bunga dan berseri-seri.

Hormon-hormon itu sangat baik untuk tubuh dan mempengaruhi kesehatan seseorang karena bisa membuat aliran darah lebih lancar, denyut jantung lebih stabil, rileks dan perasaan lebih bergairah dan bersemangat. Namun masalahnya efek hormon-hormon itu tidak akan abadi dan akan berkurang seiring berjalannya waktuu.

“Bahkan cinta yang sangat dalam sekalipun akan kehabisan efek itu ketika sudah berjalan lebih dari 4 tahun. Hal itu dikarenakan tubuh sudah kebal terhadap semua efek hormon tersebut. Jika sudah begitu, rasa cinta akan cenderung berubah menjadi ketergantungan emosi dan seksual,” jelas peneliti dari Meksiko.


Peneliti telah melakukan survei skala besar terhadap orang-orang yang jatuh cinta dan menemukan fakta bahwa cinta adalah obsesi. Ketika terobsesi pada seseorang, apapun caranya akan diperjuangkan, bahkan rela tidak tidur dan tidak makan hanya gara-gara memikirkan orang yang dicintainya.

Tapi setelah mendapatkannya, perlahan rasa itu akan hilang. Untuk itu, bersiap-siaplah terhadap segala kemungkinan terburuk dari sebuah hubungan setelah melewati masa 4 tahun. Hindari rutinitas yang membosankan dan cari variasi dalam setiap kegiatan bersama agar tidak dilanda stres. Coba ingat-ingat lagi, apa yang membuat Anda jatuh cinta padanya dulu, lalu hayati lagi perasaan itu.

Source : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6928864

Baca Selanjutnya »»

Inilah SPBU Terunik di Dunia !!!

.

SPBU di Indonesia bisa dikenali karena warna dan desainnya yang hampir seragam, bahkan mungkin sama. Tak heran bila dari jauh saja kita sudah bisa mengenali keberadaan sebuah SPBU. Namun, di negara-negara lain, desain SPBU berbeda-beda. Bahkan termasuk desain yang tidak lazim digunakan. Berikut ini 5 SPBU dengan desain paling unik di dunia versi World Interesting Facts.


Tea Pot Gas Station




Dari namanya saja sudah unik, SPBU Teko Teh. SPBU ini berada di Yakima Valley, Washington DC, Amerika Serikat.


Welcome To the City Gas Station


SPBU ini merupakan batas wilayah Canyon Drive. Didirikan pada 1963 oleh pasangan Frey dan Chambers.


Recycled Materials Gas Station


Selain desainnya unik, bahan bangunan SPBU ini juga tidak lazim digunakan, yakni berbagai jenis hasil daur ulang.


LAX Airpot Roof Gas Stations


SPBU ini dibangun oleh Jack Colker di Beverly Hills, California. Bahannya adalah salah bagian bangunan bandara LAX yang sudah tidak dipergunakan lagi.


Futuristic Gas Station


Meskipun namanya berbau masa depan, namun SPBU yang dirancang oleh Arne Jacobsen di Kopenhagen, Denmark ini, justru dibangun pada tahun 1937.

Source : http://apainiapaitu.com/2011/02/inilah-spbu-terunik-di-dunia.htm

Baca Selanjutnya »»

Mobil Mobil Yang Tidak Bisa Ditemukan di Amerika

.

Alfa Romeo Brera

Designer: Giorgetto Giugiaro
Available: Europe
Produsen mobil terkenal italia Pininfarina membuat mobil baru yang diberi nama "Alfa Romeo Brera" dengan pintunya yang sporty. Pada bagian depan mobil ini terlihat gagah perkasa dan dengan sentuhan-sentuhan tambahan yang memberi tampilan modern.





Artega GT

Designer: Henrik Fisker
Available: Europe
Didesain oleh Henrik Fisker yang juga mendesin mobil Aston Martin V8 dan BMW Z8. Mobil sport ini mengambil ide dari mobil Ferrari klasik dan bentuk mobil Porsche. Badan mobil ini menggunakan karbon yang membuatnya dapat melaju kencang.





Wiesmann GT MF5

Designer: Anonymous
Available: Europe
Dari "Triple Curved Hood" sampai spoiler khasnya, mobil ini sangat mempesona. Bagian depan yang besar, ban yang besar dan "cockpit-like driver's" area membuat tampilan mobil ini semakin "wow" dari dalam bahkan kita seperti diam saat mobil melaju.





Toyota Century Royal

Designer: Anonymous
Available: Japan
Pejabat pemerintah di jepang menggunakan limousine yang dirancang memanjang, dengan body megah dan warna yang menawan untuk meniru Bentley Inggris.




Pagani Zonda Cinque Roadster

Designer: Horacio Pagani
Available: Italy
Percaya tidak percaya mobil ini hanya diproduksi sebanyak 5 buah. Mobil ini dihargai sebesar US $ 1.800.000 (16.2 milyar rupiah) wow! Mobil ini didesain menyerupai mobil balap Formula-1.





Lotus Europa S

Designer: Russell Carr
Available: Europe
Mobil ini adalah salah satu mobil dari Lotus yang tidak dipasarkan di Amerika dengan sedikit gesekan dengan udara pada sisinya, mobil sedan yang rendah, kap yang cekung dan pastinya berbau mobil balap.





Opel Speedster

Designer: Niels Loeb, Martin Smith, and Steven Crijns
Available: Europe
Mobil sedan yang rendah ini memiliki fitur "Dramatic Aerodynamic Lines" (garis-garis body aerodinamik yang dramatik) dengan tampilan dari depan yang tajam. Bodynya terbuat dari plastik yang dilapisi kaca agar gesit saat melaju dan pintunya yang "wow".





Lancia Delta

Designer: Lancia Centro Stile
Available: Europe
Mobil Lancia Delta ini didesain dengan sangat mewah dan juga didesain sebagai mobil keluarga. Dengan desain sisi-sisi mobil dan bagasi yang khas mobil ini menunjukkan kekhasan dari mobil-mobil Eropa.





Toyota Crown Majesta

Designer: Anonymous
Available: Asia
Mobil mewah buatan jepang ini bertemakan mobil-mobil Jerman dan Eropa. Dengan desain yang elegan dan menawan yang terlihat dari lampu depan dan desainnya yang minimalis ini, mobil ini sangat cocok untuk para eksekutif (sempat ada kabar untuk para menteri di Indonesia).





Bajaj / Bajai

Designer: Anonymous
Available: India, Indonesia, Vietnam
Bajaj beroda tiga, satu di depan dan dua di belakang, dengan bentuk kemudi mirip seperti kemudi sepeda motor daripada kemudi mobil. Bajaj ini hanya berkapasiatas 2 orang.





Source : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6352698

Baca Selanjutnya »»

Rumah di Jepang dari Styrofoam !! kereeen !!

.

Japan Dome House Co. Ltd adalah perusahaan Jepang yang membuat rumah dengan bahan dasar Styrofoam ini Dengan penggunaan bahan ini maka banyak keuntungan yang didapat selain lebih cepat, ringan dan murah (setidaknya untuk ukuran orang Jepang).

Keuntungan lainnya adalah dapat mengurangi panas yang masuk sehingga dapat meminimalkan penggunaan AC, sirkulasi udara yang lebih baik, anti gempa dan tidak akan berkarat maupun lapuk dimakan usia dibandingkan dengan menggunakan besi dan kayu.

Rumah yang dibuat berbentuk sebuah kubah (dome) yang dapat dimodifikasi serta diaplikasikan ke segala macam kebutuhan, mulai dari rumah tinggal, bar, karaoke bahkan sampai spa. Untuk membangun satu buah rumah tinggal standar dengan ukuran 7,7 m (lebar) x 3,85 m (tinggi) atau luas sekitar 44 m2, hanya dibutuhkan waktu sekitar 7 hari dengan memakai 3-4 orang tetapi harga untuk satu buah rumah ini US$ 30.000 (sekitar Rp. 300 juta).

Saat ini bahkan sudah didirikan sebuah perkampungan rumah kubah ini di Kyushu (Aso Farm Land Resort) yang mempunyai 480 rumah kubah.







Source : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2752857

Baca Selanjutnya »»

Foto di Kuburan Mobil Tua yang Mengagumkan

.






Source : http://28-300.ru/travel/krasinets_night

Baca Selanjutnya »»

Notebook Google Chrome OS Pertama bernama Cr-48, Booting 10 Detik saja

.

Product specs


General
• Type: Netbook

• Bundled OS: Linux (Other)


Display
• Screen size: 12.1 inches

• Screen resolution: 1280 x 800

• Aspect ratio: 16:10

• Screen type: LCD (Active, Color, Backlit, CCFL)

• Screen surface: Matte / anti-glare


Processor
• Processor make: Intel

• CPU family: Atom

• CPU model: N455

• Processor speed: 1.66 GHz

• Number of cores: Single-core

• Hyperthreading: Yes

• Cache size: 32 KB L1 cache
• 512 KB L2 cache


Networking
• WiFi: 802.11 a, b, g, n

• WiFi encryption: WEP, WPA, WPA2

• Mobile broadband: CDMA-based


Additional specs Video
• Graphics adapter: Integrated

• Graphics (integrated): Intel (GMA)

• GPU model: Pineview

• Clock speed: 200 MHz

• Memory type: Shared

• Video outputs: VGA


Memory details
• RAM bus / speed: DDR3 (1333)

• RAM slots: 0 / integrated slots (total)


Storage details
• Storage interface: SATA (1.5 Gbps)


System
• Chipset: Intel

• Chipset model: CG82NM10 PCH


Environmental
• System cooling: Fan-cooled


Other features
• Integrated webcam: Yes


Memory and storage (basic)
• System RAM: 2 GB

• Hard drive(s): 16 GB (total)
• SSD / integrated


Battery
• Maximum battery life: Up to 8 hours

• Battery type: Li-ion (63 Wh capacity)

• Battery access: Removable


Input
• Keyboard: 74 keys

• Pointing device: Trackpad (Multi-touch)


Connections
• USB: 2.0 (1 ports)

• Bluetooth: 2.1 + EDR


Size and weight
• Dimensions: 0.9 inches (h)
• 11.8 inches (w)
• 8.6 inches (d)

• Weight: 3.8 pounds


Availability
• Availability: Not yet released

• Announced (US): Dec 7th, 2010

• Product site: www.google.com*/chromeos*/p...


Additional specs
Audio
• Audio outputs: 3.5mm

• Audio channels: Stereo

• Built-in microphone: Yes

• Speakers: Stereo


Memory card reader
• Memory card reader: Yes

• Memory card support: SD


Product info
• Available colors (each model): Black


Environmental
• Energy Star compliant: Yes


Agan sudah mendengar sistem operasi Chrome dari Google? Nah sistem operasi yang mengandalkan jaringan internet ini dan menyimpan data di cloud secara online yang baru saja mendapatkan perangkat resmi dari Google yaitu notebook bernama Cr-48 di mana untuk mendapatkannya Anda perlu mendaftar terlebih dahulu dalam pilot program

Notebook ini memiliki kecepatan booting sangat cepat yaitu 10 detik saja dan bisa kembali live dari mode sleep secara instan.

spesifikasi :
1.Ada fitur built-in Wifi dan 3G, serta webcam untuk video chat.
2.Ukuran layarnya adalah 12 inci LCD dengan keyboard full size, touchpad yang besar.
3.Beratnya adalah 3,8 pon dengan waktu batere bisa tahan 8 jam untuk penggunaan terus menerus dan bisa 1 minggu untuk waktu standby.

Notebook ini desainnya sangat biasa tapi benar-benar BLACK. Untuk ukuran tebal notebook ini biasa saja, Anda bisa melihat gambar berikut:



Ingin mendaftar ke pilot program ini?

Sayangnya hanya untuk penduduk Amerika neh, formnya sih di sini: https://services.google.com/fb/forms/cr48advanced/

Ingin tahu lebih lanjut, silakan ke: http://www.google.com/chromeos/pilot-program-cr48.html

kelebihan :

Instant web



Notebook Chrome, boot dalam waktu 10 detik dan kembali dari sleep mode langsung. membuka Situs Web favorit Anda dengan cepat dan berjalan lancar, dengan dukungan penuh untuk standar web dan Adobe Flash terbaru.

Pengalaman yang sama di mana-mana



Semua aplikasi Anda, dokumen, dan pengaturan disimpan dengan aman di awan(in the cloud ). Jadi bahkan jika Anda kehilangan komputer Anda, Anda bisa login ke notebook Chrome lain dan mendapatkan hak kembali untuk bekerja.

Selalu tersambung




Rencana Harga

100MB data per bulan1 Gratis
Limitless day pass2 $ 9,99 per hari
Tambahan 1GB data3 $ 20 per bulan
Tambahan 3GB data3 $ 35 per bulan
Tambahan 5GB data3 $ 50 per bulan

1. Data yang tersedia Gratis selama dua tahun dari waktu yang Anda pertama kali mengaktifkan layanan 3G Anda
2. akses data tak terbatas selama 24 jam dari saat pembelian data
3. Setiap pembelian data tambahan berakhir setelah 30 hari dari tanggal pembelian data


Forever fresh



Web berkembang pesat. notebook Chrome berkembang dengan itu. Setiap kali Anda menyalakannya, itu upgrade sendiri dengan fitur-fitur terbaru dan perbaikan. annoying update prompt tidak termasuk.



Amazing web apps



Ada jutaan aplikasi di web untuk melakukan hampir apapun yang Anda bisa bayangkan - dari spreadsheet ke video chat untuk mengedit foto. Aplikasi Web langsung menginstal, memperbarui diri mereka sendiri, dan menyimpan data anda dengan aman di awan"(in the cloud)

visit Web Store Chrome
https://chrome.google.com/webstore


Source : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6916367


Baca Selanjutnya »»

Ini Dia Fungsi Keringat Yang Selalu Membasahi Tubuh Kita

.


Keringat adalah air yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat pada kulit mamalia. Kandungan utama dalam keringat adalah sodium klorida (bahan utama garam dapur) selain bahan lain (yang mengeluarkan aroma) seperti 2-metilfenol (o-kresol) dan 4-metilfenol (p-kresol).

Pada manusia, keringat dikeluarkan untuk mengatur suhu tubuh, walaupun ada yang beranggapan bahwa komponen dari keringat laki-laki dapat berfungsi sebagai pheromon.

Penguapan keringat dari permukaan kulit memiliki efek pendinginan karena panas laten penguapan air yang mengambil panas dari kulit. Oleh karena itu, pada cuaca panas, atau ketika otot memanas karena bekerja keras, keringat dihasilkan. Keringat meningkat dalam keadaan gugup dan mual, serta menurun dalam keadaan demam. Hewan-hewan yang memiliki sedikit kelenjar keringat, seperti anjing, menurunkan temperatur tubuh dengan membuka mulutnya sambul menjulurkan lidah (terengah-engah), sehingga air menguap dari rongga mulut dan pharynx-nya. Hewan primata dan kuda, memiliki kelenjar keringat di ketiak seperti pada manusia.

Kelenjar keringat


Terdapat dua macam kelenjar keringat yang berbeda dalam komposisi keringat yang dihasilkan serta fungsinya:

* Kelenjar keringat ekrin tersebar di seluruh permukaan tubuh tetapi lebih banyak terdapat telapak tangan, telapak kaki, dan wajah. Keringat yang dihasilkan adalah air yang mengandung berbagai macam garam. Kelenjar ini berfungsi sebagai pengatur suhu tubuh.

* Kelenjar keringat apokrin menghasilkan keringat yang mengandung lemak. Kelenjar ini terutama terdapat pada ketiak dan sekitar alat kelamin. Aktivitas kelenjar ini menghasilkan bau karena aktivitas bakteri yang memecah komponen organik dari keringat yang dihasilkannya.

Quote:
Fungsi keringat

Ada sekitar tiga juta kelenjar keringat di tubuh manusia dengan konsentrasi tertinggi kelenjar keringat ini adalah di telapak tangan. Untuk apakah keringat?

Rata-rata, setiap orang mengeluarkan sekitar 0,7 hingga 1,5 liter per jam. Seseorang yang aktif berkeringat sekitar 1,5 hingga 1,8 per jam. Sementara itu, atlet triatlon dapat memproduksi hingga empat liter keringat dalam satu jam. Artinya, produksi keringat kita tergantung pada ukuran, kebugaran fisik, dan tingkat hidrasi seseorang.

Menurut ahli fisiologi dari University of Guelph di Kanada, Lawrence Spriet, setelah kehilangan tiga hingga lima persen berat tubuh, barulah proses berkeringat mulai melambat. Sementara itu, ahli fisiologi lingkungan dan olahraga, Lawrence Armstrong, menyatakan tubuh manusia terus berkeringat meskipun terjadi dehidrasi. "Selama hipotalamus mengirim pesan saraf ke kelenjar keringat, manusia akan tetap berkeringat. Malahan, jika keringat berhenti maka sesuatu yang salah," kata Armstrong.

Jika suhu tubuh kita di atas 40 derajat Celcius, tubuh kita mulai kepanasan. Saat ini terjadi, membran jaringan kehilangan integritas dan terjadi kebocoran, kata Armstrong. Dalam kondisi seperti ini, usus dapat melepaskan bakteri ke dalam aliran darah. Akibatnya tubuh terkena syok dan kemungkinan akan pingsan atau koma.

"Poin utama dalam berkeringat adalah mencegah hal ini terjadi, dengan membuat kita tetap dingin," ujar Armstrong.

Source : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6858351

Baca Selanjutnya »»

 

Ponsel Terbaru

My Alexa Rank

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

FEEDJIT Live Traffic Feed

www.anam78.blogspot.com is proudly powered by Blogger.com | Template by o-om.com